Hotel Zlatibor

FOREVER FIT

FOREVER FIT program

Devetodnevni FOREVER FIT program kreiran je u saradnji sa timom stručnjaka iz oblasti ishrane, sportske medicine, profesionalnim trenerima i zasnovan je na: savršeno izbalansiranoj ishrani, strogo određenoj i doziranoj fizičkoj aktivnosti na čistom vazduhu, odmoru, kao i edukativnim predavanjima, stvaranju pozitivne energije i grupne atmosfere.

CLEAN 9 – C9 paket

CLEAN 9 paket je sastavni deo Forever Fit programa i namenjen je redukciji telesne mase i promeni životnog stila. Tokom boravka na Zlatiboru pomoći će Vam da se oslobodite toksina, viška kilograma, obnovite energiju, vitalnost, steknete kondiciju, ojačate organizam i unapredite zdravlje. Naš cilj i zadatak je da svakog korisnika programa, bez obzira na godine, starost i pol naučimo kako da prepozna greške koje pravi u svakodnevnom životu, kako da ih ispravi i što je najvažnije da nastavi da živi drugačije - aktivno i zdravo!

CLEAN 9 omogući će Vam da za samo 9 dana:

  • Smanjite telesnu masu, kao i obim struka i bedara
  • Oslobodite svoje telo duboko zarobljenih masnoća i zadržane vode što će, između ostalog, dovesti i do regulisanja problema sa celulitom
  • Poboljšate svoje psiho-fizičko stanje odstranjivanjem nagomilanih toksina iz organizma
  • Osećaj poletnosti i nalet energije

Više o samom Clean 9 paketu, pogledajte ovde:

https://www.youtube.com/watch?v=yMzX06Dsyb0

Dijetetski program zasnovan je na:

Planu ishrane od pet vremenski definisanih obroka - tri glavna i dve užine.

Dnevnom unosu kalorija koji je ograničen na 1200
Hrana je pažljivo odabrana i pripremljena sa raznovrsnim svežim i kvalitetnim namirnicama

Program fizičkih aktivnosti:

Fizičke aktivnosti obuhvataju rekreativne šetnje i vežbe u sali. Svaka aktivnost traje od 45-60 minuta i sprovodi se pod kontrolom stručnog lica obučenog za rad sa grupom. Ritam fizičkih aktivnosti je usklađen sa ritmom obroka.

Timski rad

Da bi FOREVER FIT program dao najbolje efekte, bitno je da je korisnik programa bude opušten i relaksiran. Naša iskustva pokazala su da boravak u grupi pomaže da se ostvari sklad, poboljša raspoloženje, podstakne volja i motivacija, kao i vera da se može uspeti u novom i zdravom načinu života. Naš tim stručnih saradnika vodiće vas kroz ovaj devetodnevni program, a krajnji cilj našeg programa nisu samo izgubljeni kilogrami i unapređenje zdravlja, već i sticanje novih saznanja i novih navika u ishrani i fizičkim aktivnostima.

Predlog FOREVER FIT programa:

Subota

12:00  -  Smeštaj u  Hotel
14:00  -  Sastanak sa vođom programa. Upoznavanje sa rasporedom aktivnosti tokom programa           
17:00  -  Užina
20:00  -  Večera

Nedelja 
07:30  -  Merenje telesne težine i visine
08:00  -  Doručak
09:30  -  Šetnja sa rekreatorom
11:00  -  Užina
14:00  -  Ručak
16:00  -  Vežbe u Sali
17:00  -  Užina
20:00  -  Večera

Ponedeljak - Nedelja
08:00  -  Doručak
09:00  -  Jutarnja šetnja sa rekreatorom
11:00  -   Užina
13:00  -  Konsultacije sa stručnim saradnicima
14:00  -  Ručak
15:00  -  Šetnja sa rekreatorom
17:00  -  Užina
20:00  -  Večera

 

Dužina trajanja FOREVER FIT programa je 9 dana

FOREVER FIT program uključuje:

  • Izradu prilagođenog plana obroka od strane specijaliste ishrane
  • Merenja
  • Personalizovane fitnes treninge i šetnje sa rekreatorom
  • Konsultacije i predavanja specijalista
  • Obroke - 3 glavna jela i dve užine dnevno
  • Forever Clean 9 – C9 paket
  • Smeštaj u dvokrevetnim i trokrevetnim sobama
  • Boravišnu taksu i osiguranje

Cena devetodnevnog FOREVER FIT programa  je 36.000 rsd

Načini plaćanja:

Prilikom rezervacije uplaćuje se akontacija od 30%

Plaćanje može biti gotovinsko ili čekovima građana na šest mesečnih rata bez uvećanja.

Plaćanje je moguće izvršiti i karticama: visa, visa electron, maestro, master i dinacard.